Kvalita spánku úzce souvisí s tím, v čem spíme — a povlečení hraje větší roli, než se na první pohled zdá. Materiál rozhoduje o tom, zda se v noci budete přehřívat, nebo naopak zima. Proto se vyplatí mít alespoň dvě sady povlečení, jednu na letní a jednu na zimní měsíce.
Na léto je ideální bavlněný satén nebo klasické plátno — oba materiály dobře odvádí vlhkost a na pokožce působí chladivě. Bavlněný satén má navíc hebký, lehce lesklý povrch, který příjemně klouže po kůži.
Na zimu naopak sáhněte po flanelu nebo mikroplyši. Flanelové povlečení má hebký vlas, který zadržuje teplo a v posteli vytváří pocit tepla i v chladných měsících. Při výběru se také zaměřte na hustotu tkaniny — vyšší počet nití na centimetr čtvereční znamená kvalitnější a odolnější materiál.
Ať zvolíte jakýkoli materiál, dbejte na pravidelnou výměnu povlečení — ideálně jednou týdně — a praní na teplotu doporučenou výrobcem, aby si textil zachoval svou hebkost co nejdéle.